jun
Kolde hænder og fødder
Hvorfor har jeg altid kolde fødder?
Det er nok til at gøre dig desperat: kolde fødder! Det gør det svært at slappe af, at koncentrere sig, at nyde en gåtur og slet ikke at sove godt. Vil du vide, hvorfor du så ofte lider af kolde fødder? Så tjek de mulige årsager nedenfor. Så tjek de mulige årsager nedenfor. Men vigtigere er det, at vi giver dig de bedste tips til at sige farvel til dine isterninger for altid.
Her er grunden til, at du så ofte får kolde fødder
For at berolige dig: Du er ikke den eneste. Ifølge en schweizisk undersøgelse lider ikke mindre end 33,1 procent af kvinderne regelmæssigt af kolde fødder. Mænd klager til gengæld ikke så ofte over kolde fødder. Ikke fordi de har en højere tærskel for at brokke sig (selv om mænd gerne vil høre det), men fordi de virkelig sjældent lider under det: kun 6,9 procent af dem har at gøre med dette problem i ny og næ. Denne viden kan du bruge til din fordel: Brug din mand som en varmeflaske i sengen:).
Her er i hvert fald de vigtigste årsager til kolde fødder:
FORÅRSAGER KOLDE FØDDER
-
Du er en kvinde.
Og kvinder har en anden fysik end mænd. Mænd har generelt flere muskler. Muskler forbrænder kulhydrater, fedtstoffer og proteiner. Denne forbrænding frigør energi eller varme.
-
Du er en kvinde. Ja, det virker ikke til din fordel:)
Og kvinder har generelt en tyndere hud end mænd. Man kan dog argumentere for, at kvinder har mere fedt. Og fedt isolerer. Men dette fedt sidder ikke i dine fødder og omkring dine tæer. Så desværre er det ikke nogen god idé at spise en æske chokolade med den undskyldning at opbygge et isolerende lag.
-
Din krop fungerer effektivt.
Det er vigtigt for din krop at holde de vitale organer varme, f.eks. hjertet, lungerne og nyrerne i overkroppen og hjernen i hovedet. Så snart omgivelsestemperaturen køler ned, vil blodcirkulationen forhindre, at din krop og dit hoved køler for hurtigt ned. Det reducerer meget effektivt blodgennemstrømningen i kroppens ekstremiteter, f.eks. i næsetippen, fingrene og tæerne. Så blodcirkulationen omkring dine vitale organer holdes i gang. Ikke meget senere begynder du også at mærke kulden i dine underben og underarme. Godt så, sådan en effektiv krop!
-
Måske har du mangel på søvn?
Når din krop er træt, køler den ned for at fortælle dig, at du skal finde et varmt og sikkert sted at sove. Dette sker normalt om aftenen. Men det kan også være, at du ofte fryser om dagen, fordi du har opbygget et søvnunderskud.
-
Din kost.
For at holde kredsløbet i gang er det vigtigt, at dit blod indeholder tilstrækkeligt med jern og b12. Spiser du lidt kød, eller er du vegetar eller veganer? Så er det ikke altid let at få disse næringsstoffer. For at være sikker kan du få dit blod testet hos lægen og tage ekstra jern og b12.
Tips mod kolde fødder
Den eneste måde at få varme fødder på er at få gang i blodcirkulationen. Kolde fødder opstår, når blodet ikke længere flyder ordentligt gennem de mindste kapillærer. 4 tips til at få gang i kredsløbet:
Kolde fødder tips
-
Opvarmede sokker
Hvis du vil slippe af med de kolde fødder meget hurtigt, og du ikke har tid til at hoppe i bad, kan du tage et par opvarmede sokker på. Ved at trykke på en knap kan du mærke, at dine sokker varmes op inden for 30 sekunder. En anden god funktion er, at du kan indstille sokkerne til 3 indstillinger. Lav, medium og høj. For at undgå kolde fødder er det bedst at lade dem være tændt på den laveste indstilling hele dagen lang. Vælg den højeste indstilling for at varme dine fødder op. Se vores tynde, opvarmede sokker, som du kan have på i dine normale sko.
-
Opbygning af muskler
Motion varmer dig ikke kun op, men træner også dine muskler. Jo flere muskler du har, jo hårdere arbejder din forbrændingsmotor. Og det vil varme dig godt op. Selv i hvile!
-
De rigtige sko
Har du brede fødder? Så har du sandsynligvis kolde fødder oftere end gennemsnittet. Hvis dine sko sidder for stramt om fødderne, er der større sandsynlighed for, at du får kolde fødder. Det skyldes, at dine blodkar er klemt lidt af. Så kig efter et godt skomærke, der laver smukke sko specielt til bredere fødder.
-
Søvn eller vitaminmangel
Som du har læst under årsager, kan dine kolde fødder også skyldes manglende søvn eller mangel på jern eller b12-vitamin. Gå tidligt i seng i aften og/eller bestil en tid hos din praktiserende læge for at få tjekket dit blod.
Har du prøvet alle de velmenende tips og lider allerede af kolde fødder hele livet? Så vil opvarmede sokker være en lettelse for dig. Vi har ikke kun designet vores sokker i en tyk skiudgave, men også en speciel variant til dine almindelige sko. Se vores varianter her:
Tynde opvarmede outdoorstrømper HeatPerformance® ACTIVE THIN
kr.987,60
Sig farvel til kolde fødder med HeatPerformance® ACTIVE THIN opvarmede sokker. Disse tynde, opvarmede skisokker giver den perfekte balance mellem komfort og funktionalitet og er ideelle til alle vinteraktiviteter.
- Slank og komfortabel: Det tynde design passer ubesværet i dine sko uden at gå på kompromis med varme eller komfort.
- Praktisk fjernbetjening: Juster nemt temperaturen for personlig varme under enhver aktivitet.
- Langvarig varme: Med de kraftige 7,4V – 2600 mAh batterier vil dine fødder holde sig dejligt varme hele dagen.
Er du i tvivl? Tilføj til sammenligning
Tynde opvarmede sokker HeatPerformance® ULTRA THIN
kr.1.049,00
Mød de tyndeste varmesokker i vores sortiment: HeatPerformance® ULTRA THIN. Og tynde er de helt sikkert. Disse lave sokker er lavet så tilpas tynde, at de endda passer i din normale sko, cykelsko eller skøjter.
- Disse sokker har samme tykkelse som dine normale sokker, så de er perfekte til at have på i alle dine sko.
- Hver fordel har sin ulempe. Fordi sokkerne er så tynde, holder de naturligvis mindre varme end vores andre varianter. Vælg vores THIN sokker (tykkelse tennissokker) eller vores PRO sokker eller POWER sokker (tykkelse skisokker), hvis du ønsker mere varme.
- Med ét tryk på en knap har du varme fødder i op til 6 timer takket være de kraftfulde batterier.
Er du i tvivl? Tilføj til sammenligning
Tynde opvarmede HeatPerformance® THIN-sokker
kr.1.049,00
Nyd at gå udenfor med disse opvarmede HeatPerformance® THIN-sokker. De er fantastiske til de der forårs- og efterårsdage, der lige akkurat ikke er varme nok, når du skal til kontoret, på en lille gåtur eller blot være derhjemme.
- Dessa strumpor har samma tjocklek som tennisstrumpor. De holder godt på varmen.
- Hvis du vil have endnu tyndere sokker, så vælg vores HeatPerformance ULTRA THIN sokker .
- Med ét tryk på en knap har du varme fødder i op til 7 timer takket være de kraftfulde batterier.
- En af HeatPerformance®-stifternes favoritsokker.
Er du i tvivl? Tilføj til sammenligning
Opvarmede HeatPerformance® POWER-skisokker
kr.1.095,00
Disse kraftfulde HeatPerformance® POWER-skisokker med varme i flot design er stærke og bløde, og giver dig varme fødder selv under de mest ekstreme forhold.
- Disse sokker har vi særligt fået udviklet til et varmesystem på 5,5V. Endnu mere kraftfuld, så du hurtigt kan varme tæerne op. Når de er blevet dejligt varme, kan du slå over til medium eller lav indstilling for at holde dine fødder varme så længe som muligt.
- De to 7,4 V – 2600 mAh litiumbatterier oplades på 4 timer med den dobbelte oplader og giver 3,5 til 10 timers varme fødder.
- Det bæredygtige varmesystem er særligt udviklet til folk, der kan lide at være aktive udenfor – i al slags vejr – såsom: vintersportentusiaster, motorcyklister, vandrere, cyklister, scooterryttere, mountainbikere og vandsportsudøvere.
- Passer til dine almindelige sko, sneakers, støvler og skistøvler. Hvis du har brede fødder eller en høj vrist, passer disse sokker ikke i dine normale sko. Så bør du vælge de opvarmede HeatPerformance® THIN-sokker.
Er du i tvivl? Tilføj til sammenligning
Elektrisk opvarmede -sokker med fjernbetjening HeatPerformance® PRO
Original price was: kr.1.195,00.kr.995,00Current price is: kr.995,00.
Opdag den ultimative løsning for varme fødder med vores højkvalitets elektrisk opvarmede HeatPerformance® PRO sokker! Disse stærke og bløde sokker med fjernbetjening holder dine fødder varme selv under de mest ekstreme forhold.
- Uanset vejret: Det holdbare varmesystem er specielt udviklet til folk, der elsker at være aktive udendørs, såsom skiløbere, motorcyklister, vandrere, cyklister, mountainbikere og vandsportsudøvere.
- Smart betjening: Juster temperaturen nemt med den praktiske fjernbetjening. Ingen besvær med opkrøllede bukser eller besværlige indstillinger – alt er inden for rækkevidde.
- Alsidighed: Disse sokker passer perfekt i dine almindelige sko, sneakers, støvler og skisko, så du altid er sikret varme fødder, uanset hvor du er.
- Bemærk: For brede fødder eller en høj vrist kan sokkerne muligvis ikke passe i almindelige sko. I så fald anbefaler vi HeatPerformance THIN sokkerne, som er bedre egnet til dine behov.
Er du i tvivl? Tilføj til sammenligning
Har du spørgsmål om vores opvarmede sokker? Du er velkommen til at spørge dem. Vil du gerne vide mere om dem? Vi har en detaljeret beskrivelse af hver sok. Vi ønsker dig masser af varme!
